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醫師建議，飛輪課程至少上1天休1天，每堂課最好控制在30到40分鐘，上課前準備1000C.C.開水，隨時補充水分，這樣就能預防橫紋肌溶解症的發生。
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夏日炎炎，很多人選擇在健身房運動，但要小心像是踩飛輪這種激烈運動，可能會引起橫紋肌溶解症，飛輪這項運動比較特殊，常會有教練帶動，會產生同儕之間的壓力，容易導致運動過量，如果再加上運動教室空間狹小，通風不良的話，也會使運動者出汗量增多，加重身體負擔，嚴重可能會導致腎衰竭。
飛輪消耗高熱量 水分不足恐腎衰竭
飛輪是健身房很受歡迎課程，可運動全身肌肉消耗大量熱量，但英國就發生不少人上完飛輪課送急診的案件！腎臟科醫師建議，做激烈運動，最好準備一公升的開水來喝，否則就會有'橫紋 肌溶解症'的風險，嚴重還可能導致腎衰竭。
飛輪消耗高熱量 水分不足恐腎衰竭
商品訊息簡述:
商品訊息描述: 台北市 / 王義仲 張政捷 報導
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E9%A3%9B%E8%BC%AA%E6%B6%88%E8%80%97%E9%AB%98%E7%86%B1%E9%87%8F-%E6%B0%B4%E5%88%86%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E6%81%90%E8%85%8E%E8%A1%B0%E7%AB%AD-114200947.html
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